IMPORTÂNCIA DA ATIVIDADE FÍSICA PARA A SAÚDE EM TEMPOS DE PANDEMIA COVID-19

revisão de literatura

Resumo

O principal objetivo deste artigo é discutir a importância da atividade física para a saúde da população, sobretudo em tempos de pandemia COVID-19. Além disto, são abordadas as consequências da inatividade física durante a pandemia, inclusive, os riscos atrelados a doenças crônicas não transmissíveis (DCNT), como o diabetes. Para tal, foi realizada uma revisão bibliográfica em livros, anais de congressos, artigos e revistas científicas. Os hábitos durante a pandemia COVID-19 foram modificados no que tange à redução no nível de atividade física, aumento no tempo diário de inatividade e alteração no comportamento alimentar. Lembrando, que a prática do exercício físico tem efeitos imediatos e benefícios a longo prazo, dentre eles, diminuição dos efeitos nocivos de sedentarismo e favorecimento do controle de doenças crônicas e comorbidades a elas associadas.